バレエ
お花ありがとうございます。バラめっちゃかわいい♡
私aronaは、6月からクラシックバレエを習っております。
大人のクラスでしっかりお稽古してまーす＾＾
体を動かすのはすごく気持ちいいし、しなやかな体になれます。バレエをやってる人ってすごく線がきれいなんです！私も頑張って先生みたいな動きも仕草も姿勢もきれいな女性になりたい＊><＊柔軟な体は痩せやすいですよーオススメ♡
湯浅郡民体育館 毎週水曜日＾＾
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ロンドンからの贈り物
彼女は今ロンドンの Cath Kidston で働いてます。とっても可愛い雑貨のお店です。そして日本の6割ぐらいで買えます。
あーロンドンに戻りたいなーっと思う。が、次のstep、場所、目標に向けて頑張ろう♪と思い返すことができました。
頑張ってる人キラキラしてる人素敵な人に会ったり、そんな人のことを見たり聞いたりすると、頑張ってない自分を反省できる上に、なんだかわくわくしてきます。あれもしてこれもして、あれもって。。。いっぱい出来てないことを思い返させられるし、新しい考えも湧いてくる。なにか力をもらえる気がします＾＾
私もそんな人になりたいな。
今年もロンドンで買ったCathの手帳でした♡
2011年もロンドンから来たこの手帳と頑張ります＾＾
ありがとう。
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タグ ：Arona
Posted by あろな at
12:57
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ローズウォーター
すっっごく甘い香りのローズウォーター♡
私はこれだけで幸せな気分になれます。
オレンジフラワーのネロリウォーターも大好きですが♡
化粧水は絶対どっちかです。
Posted by あろな at
23:29
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セット
すごくきれいなウエディング姿を見て、嬉しいのと、お嫁に行っちゃうのね…と悲しいのとで親みたいな気持ちになりました。（親になったことないけど。笑）子供の頃から仲いい子でやっぱりお嫁に行っちゃうのは寂しいって思ってしまったけど、友達も旦那さんもすごく素敵で、幸せいっぱい分けてもらえました＾＾
とても楽しい会でした。
せっかくセットしてもらったのでお風呂に入る前に写真とってみました〜
michoco の チョコレートレッスン
Arona&Michoco サロンにてお菓子教室の開催を予定しております。
プロフィールやレッスンの詳細は、後日アップしますのでよろしくお願いしまーす
今回は、先日行ったチョコレートレッスンの写真などをご紹介します。
レッスンは、『bonbon chocolat（ボンボン・ショコラ）』でした。
フランスでは、ちょっとした手土産やプチ贅沢品として食べられることが多いようです。日本の上生菓子のような感じでしょうか
とても楽しいレッスンになりました
たくさんチョコができあがりました
写真は生徒さん作
チョコのコーティング作業が始めての生徒さんも数をこなすにつれだんだん上達され、最後には美しいチョコが出来上がりました
バレンタインに向けてのチョコレートレッスンのご案内は、来週またアップいたしますのでよろしくお願いします
ホームケア☆
その方にアドバイスをさせていただいたことをブログに書きまーす＾＾
アロマアロマセラピーを生活に取り入れる上で、参考になれば幸いです。
アロマセラピーについて11月30日のブログにも少し書いているのですが、もう少し詳しく、、、 すでに読んでいらっしゃれば少し重複してます。
アロマセラピーは精油という植物の栄養素のようなもの（芳香成分）を使う療法です。それぞれの植物からとれる精油の成分は心身に働きかけることでき、人間の体に至る経路は二つあります。ひとつは嗅覚刺激、もうひとつは皮膚や粘膜を通して血流に乗り体内に入る経路です。
嗅覚刺激を受けると脳は身体機能の調整を行う視床下部影響を与えます。匂いは本能的に身体諸器官の反応を引き起こす鍵となりえます。精油の香りによって得られる安心感・快感・緊張感・覚醒感・瞑想感などにともなう情動が、心身のバランスを促すことが期待されるます。
血液に入るルートとしては、
＊ボディトリートメントなどによって、皮膚から真皮の毛細血管に至るルート
＊呼吸により鼻から喉・気管支・肺にとどく間に粘膜に吸着し、粘膜下の血管に入るルート
＊呼吸により肺胞でのガス交換時に酸素とともに血流に乗るルート
これらを知った上で、アロマセラピーはセルフホームケアとしてたくさんの使用方法があります。（注意として、精油は直接肌に付けてはいけないことを覚えておいてください。薄め方、パーセントなどは正確な情報を得た上で使用してください。）
例えば、よく雑貨屋さんにおいているdiffuserディフューザーという機器（アロマポットなど）で空気中に拡散させ、その香りを吸収する方法。
香りを吸引する方法としては他にも
＊ハンカチやティッシュペーパーなどに含ませ、直接香りを嗅ぐ
＊熱湯を入れたティーカップや洗面器に精油を加え、立ち上る蒸気を吸入する
＊スプレーなどで部屋に散布する（この場合は精油そのままではできません。エタノール、精製水を加え作った芳香スプレーを使います。）
などです。
他の方法では、
＊洗面器に精油を加えたお湯（または水）にタオルを浸し、軽く絞ったタオルを体にあて湿布として使用する。
＊洗面器やバケツにお湯を張り精油を加え手浴や足浴をする。
＊毎日の入浴時、湯船に精油を加える。
保湿化粧品とてキャリアオイルに精油を加えたものを、体やお顔のケアに使ったりハンドクリーム代わりに使うこともできます。 もう少し凝ったものとしては、クリームや化粧水をつくることも出来ます。自分で好きな化粧品を作れることも楽しみに成り得ます＾＾
などなど、たくさんあります。
精油それぞれの特徴を知っていることはもちろん、マッサージトリートメントをするだけでなく、ホームケアアドバイスをするのもアロマセラピストの仕事です。その人の習慣や気分などで使いやすいものを提案します。
何か生活で気になることや気分を変えたいときは、アロマセラピストに相談するとよいかもしれません＾＾ 生活にアロマアロマセラピーを取り入れることで、体や心の疲れやストレス、憂鬱な気分など解消していただけると幸いです＾＾
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タグ ：アロマアロマセラピー有田市
オイル
これらは初めて買ってみたブレンドオイルで、左から、
1.Sports, 2.Detox, 3.Sensuality, 4.Tranquility, 5.Muscle, 6.Renewed Energy
があります。
ブレンド内容と英語の説明みて日本語訳しようと考えたけど説明難しー
aronaなりの解釈で紹介します。
1. 身体の調子を整え、温める。特にエクササイズ前後の筋肉に◎。
2.デトックス（解毒）体の中の毒素を排除します。
3. 贅沢でエキゾチック。感覚を研ぎ澄ませてくれます。
4. 静寂・平穏。心安らぎを与えます。
5. 身体の安らぎ。筋肉や関節の鎮静、調子を整える。
6. エネルギーを呼び起こす。体も心も元気にしてくれます。
ってな感じかな。。。
50ml ¥1,800
英語も難しいし日本語も難しい。
言葉って難しい。表現するって難しい。
でも、楽しくて素敵なことだとよく気付かされます。
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Posted by あろな at
23:47
│Comments(0)
aronaオリジナルパフューム♡
オリジナルパフューム作成中＾＾
試行錯誤で香りを３つに絞り、その上完成した香り☆大変気に入ってます。
6種類の精油をブレンドしてます。
市販の香水に比べやわらかく自然ないい香りが続きます。付けている本人が一番リラックスできて幸せな気持ちになります。
甘さもあり、かわいらしくすっきりとした香りになりました＾＾
無水エタノール（アルコール）とローズ水で割ったのはスプレータイプ。
オイルで割った方はコロコロスティック（？）。
これらは頼まれてその人のために作りました。
Aronaの愛情たっぷりです♡笑
その内アロマの教室も開催しようかな＾＾
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Posted by あろな at
10:38
│Comments(3)
アロマセラピーサロン
有田市箕島に10月からオープンいたしました、
アロマセラピーサロン Arona です。
12月、1月限定Invitation
＊Aronaオリジナルハーブティープレゼント
（なくなり次第終了させていただきます。）
＊下記の限定コースに、お顔・ヘッドマッサージもしくは
脚・足裏マッサージ（30分）を無料サービス
ハーフボディー 30分 +30分 ⇒1時間 3,500yen
ベーシックボディー 60分 ⇒1時間半 5,000yen
フルボディー90分 ⇒2時間 7,000yen
スペシャルコース 120分 ⇒ 2時間半 9,000yen
＊カウンセリング、足湯、お着替 ・ティータイム等で
約４0分頂戴致します。コース時間にお足しください。
有田市箕島61-5ABCビル1F Arona 児嶋 あきな
ご予約080-1491-6396 Mail arona63@gmail.com
アロマセラピーサロン Arona です。
12月、1月限定Invitation
＊Aronaオリジナルハーブティープレゼント
（なくなり次第終了させていただきます。）
＊下記の限定コースに、お顔・ヘッドマッサージもしくは
脚・足裏マッサージ（30分）を無料サービス
ハーフボディー 30分 +30分 ⇒1時間 3,500yen
ベーシックボディー 60分 ⇒1時間半 5,000yen
フルボディー90分 ⇒2時間 7,000yen
スペシャルコース 120分 ⇒ 2時間半 9,000yen
＊カウンセリング、足湯、お着替 ・ティータイム等で
約４0分頂戴致します。コース時間にお足しください。
有田市箕島61-5ABCビル1F Arona 児嶋 あきな
ご予約080-1491-6396 Mail arona63@gmail.com
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